介绍完毕。
何清辞拿着手里的剑，微微抚摸了下剑鞘，多久没有拿过剑了。
顾柠握着剑，略沉，思考着该怎么划水混过这一关。
她不会剑术啊！
郎玉清向大家介绍了自己的身份，有几个武术协会授予他的头衔，还有一所大学的讲师的身份，今天他受节目组之邀约，这一周教授八位嘉宾太极剑的剑法。
“我们这一套剑法有十八式，每天学习三式，最后一天检查所学成效。”
这也就是导演组张贴的告示里说的，每晚要学习国粹，谁在一周内掌握得最多最好，谁就拥有挑下一周寝室的权利。
郎玉清先是演练了一遍这套剑法，接着做拆解动作，要求嘉宾跟着做。
节目组的车灯，打光灯全部打开，照着院子中央的空地，摄影机之中录入的画面，亮如白昼。
几个人都跟着郎玉清做第一个拆解动作。
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